جـــــــــــــــــيل غيييييييييير ..
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم,

حياااك الله بينا ويسعدنا انضمامك معنا ,,,فأهلاً بك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

جـــــــــــــــــيل غيييييييييير ..
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم,

حياااك الله بينا ويسعدنا انضمامك معنا ,,,فأهلاً بك
جـــــــــــــــــيل غيييييييييير ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف الفلاويه الأربعاء 19 مايو - 10:15:27

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم


تعتبر الدقائقالثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!



إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله..!



كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )



ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان



حيث نجد



أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء



وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب


فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،


كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة


إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،


ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية


ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
الفلاويه
الفلاويه
مشرفة بوابة المنتدى ..
مشرفة بوابة المنتدى ..

تاريخ التسجيل : 18/04/2010
عدد المساهمات : 140

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty رد: احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف الجانب المشرق الأربعاء 19 مايو - 10:58:53

سلمت يمناك على هالمعلومه .. نسأل الله العفو والعافيه ..

وان يمتعنا جميعا وسائر المسلمين بالصحه والعافيه ..

الجانب المشرق
مصممة المنتدى
مصممة المنتدى

تاريخ التسجيل : 21/02/2010
عدد المساهمات : 281
الموقع : السعوديه

https://anaa.ahladalil.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty رد: احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف أنين الوررد الأربعاء 19 مايو - 18:38:25

يعطيك العافيه
ننتظر جديدك بكل شوق ودمتي لمنتدانا الغالي...

أنين الوررد
الإداره
الإداره

تاريخ التسجيل : 05/03/2010
عدد المساهمات : 206

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty رد: احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف الفلاويه الخميس 20 مايو - 18:36:54

الله يسلمكم يالغوالي وربي مروركم اسعدني
الفلاويه
الفلاويه
مشرفة بوابة المنتدى ..
مشرفة بوابة المنتدى ..

تاريخ التسجيل : 18/04/2010
عدد المساهمات : 140

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty رد: احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف ^PuR!tY^ الخميس 20 مايو - 19:00:43

سبحاااان الله ...

عاد انا بالذات مااقوم الا على المنبه ...

الله يستر علينا بس ..

يسلمووو عالمعلومه القيمه ...

لكـ شكري ^^
^PuR!tY^
^PuR!tY^
نائب المدير العام
نائب المدير العام

تاريخ التسجيل : 13/04/2010
العمر : 35
عدد المساهمات : 128

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ... Empty رد: احذروا الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ من النوم ...

مُساهمة من طرف الفلاويه الجمعة 4 يونيو - 17:10:28

الله يسلمك نورتي صفحتي بمرورك
الفلاويه
الفلاويه
مشرفة بوابة المنتدى ..
مشرفة بوابة المنتدى ..

تاريخ التسجيل : 18/04/2010
عدد المساهمات : 140

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى